Oi! Meu nome é Pedro Henrique e tenho 27 anos. Sei que a
maioria das pessoas que irão ler o blog serão meus amigos, mas faço essa
empreitada mais por mim do que por qualquer promoção gratuita que possa
(parecer) projetar para os próximos meses. Brincadeira. Bem, o meu maior
interesse com esses relatos será criar uma forma de policiamento no meu tão
sonhado objetivo de alcançar o corpo que a mídia tanto impõe. Medidas ideais,
abdômen definido, pernas e peito harmônicos, ou seja, uma Miss.
O que comer, como comer, quando comer e por que comer. Na
real, pode colocar todos esses verbos na primeira pessoa, que eu estou
assumindo a responsabilidade. Vou agregar a essa dieta um trabalho físico forte
na academia e, pelas minhas contas, quero emagrecer 10 quilos em 3 meses.
Objetivo: entrar em um tubinho vermelho sem parecer uma salsicha.
Toda essa história começou a me atucanar a algumas semanas,
quando vi uma foto linda da Kimora Lee Simmons. Para ser mais objetivo, aí está
a foto:
Pois então senhoras e senhores: quero muito ter essa
silhueta. Lânguida, curvilínea e cheia de charme para exibir algo colante e
sensual despudoradamente. Sou homem, ok. Mas para tudo se há uma adaptação.
Posso não ficar uma vareta, mas pelo menos quero provar para meu ego que se eu
quero, eu posso!
Vai funcionar assim: Vou adotar uma rotina e me esforçar
para cumpri-la. Acabei motivado por inúmeros internautas que adotaram esse
perfil de acompanhamento e deu certo. Vou agregar ao conteúdo descritivo,
percepções minhas sobre a empreitada, informações que vou recolhendo ao longo
do tempo (e suas fontes) e, principalmente, meus estímulos para conseguir me
manter na linha. Piegas à parte; Somos todos frutos da vaidade e projeção
social – Deal with that!
Minha intensão ainda é me divertir! E acreditem, consigo rir
de mim mesmo, consigo rir dos outros e ainda ter tempo para fazer mil análises
psicológicas disso. Meu ex-namorado já dizia que “para tudo eu tenho uma
teoria”, então, vamos publicá-las! Aliás, um beijo ex-namorado!
Então... Quando escrevi esse texto, tinha ainda quatro dias para a mudança definitiva e
já estava um passo à frente: me matriculei na academia de ginástica. Fiz
tudo certinho, conforme orientação de profissionais habilitados e dentro das
minhas condições de esforço. Segundo o instrutor, esse treino irá ter um prazo
de quinze dias, quando me reavaliarei e aumentarei a carga e/ou repetições.
Sinceramente, acho academia um trabalho de rato de laboratório, mas esse
esforço é plenamente compensado quando vou para frente do espelho e fico
fazendo poses ora à lá Kimora, ora à lá Schwarzenegger.
Meu compromisso é postar rotina, cardápios e pecados. Somos
seres humanos, 4 God sake, e não estamos livres das tentações que moram nos
lipídios, glicídios e carboidratos! Além disso, vai ter fotos (sem nu, apesar
de não ter nada contra a nudez) e outras informações que possam deixar a
leitura leve e atrativa.
Obrigado pela visita! Volta quando quiseres!
Beijo,
*Rotina!*
Wake Up: 5h40
Gym: 6h15 - 7h30
Work: 9h - 20h
*Alimentação*
Café da Manhã: 8h - 1 maçã
Meio da Manhã: 9h - 1 taça de café preto + duas colheres de açúcar
Almoço: 13h20 - Salada verde (alface, rúcula e agrião), couve, cenoura ralada, 2 filés de frango grelhados, 2 colheres de arroz (integral), 1 concha de feijão
Tarde: 17h - 1 taça de café preto + duas colheres de açúcar e 4 mini pães de queijo (um erro, eu sei!)
Noite: 20h - 1 xícara (grande) de chá de maçã com canela + 3 tomates uva + 1/2 fatia de bolo queijadinha (outro erro, eu sei!)
Day 1 - Check! o/
